抑郁症表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，入睡困难等。忧郁症的治疗主要是心理治疗，多听听歌，听听相声，心情会好很多。尽量别去想烦心的事，不过还是要做到今日事今日毕。

心情不好，看什么都不顺眼

感觉自己总在水深火热的痛苦中难以平复，总会伤感流泪，对一切事物提不起兴趣，对目前及将来的一切处于担忧和茫然状态

放松自已，别乱想宝妈是否有什么事想不开

胡思乱想，控制不住自己