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注意饮食但不节食的配合下，更重要配合运动，有针对性的运动更好。主要调节平衡代谢体内的脂肪和水分，并恢复加强相应部位的组织器官的物理功能。我在向日葵精准健身馆完成2期练习，效果不错。
我和你一样啊，我刚生完小孩3个多月，我现在还在哺乳期，不敢不吃东西，所以减肥减的很慢，我现在是这样做，每天一早就喝一杯盐水和一大杯蜂密水（加点柠檬汁），吃完早餐后吃一个西红柿，中午正常吃，晚上不超过6点吃晚饭，我的晚餐是西红柿炒蛋，（不吃饭）平时吃一些水果，不过我很懒，一吃完我就跟着小孩子一起睡，所...