如何快速增肥??

  如何快速增肥??
严莘莘_9Af2    2014-04-12 16:37    

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您好,我的观点是如果孩子身高在偏矮的位置上是可以继续观察的,您孩子的身高吊然是小于同龄儿的第10百分位,是需要积极干预治疗的。孩子越厘北大航虏涉今后的治疗机会越小。建议您积极为孩子诊治。

张春改   2014-06-24 13:26
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其他回答

可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起 消化不良 。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

隆寄南_IozH    2014-04-12 16:53

如果要 增肥 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物。配合吃一些调节脾胃的 中成药 ,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

碧星阑_sYFm    2014-04-12 17:05

您好,增加体重可以增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃 碳水化合物 ,面食最管用。高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。适量增加体育运动。及时补充 微量元素 。

贺沛珊_Y4OB    2014-04-12 16:53

你好,增肥方法就是多吃少运动,多吃一些肉类的,巧克力,但是这样是不健康的,建议你选择一个健康的方法增肥的

武雁桃_mrMK    2014-04-12 16:44