腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，而腰疼基本上和腰痛是一个意思。 至于腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，如长时间坐立或长时间平躺。 简单的说，腰困是早期不适的表现，进一步发展有可能变成腰痛或腰疼。 希望对你有帮助。