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您好，在局剪倘多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点次间之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、 健美操 等伸展性运动最神愿好。
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身高的发育是有遗传因素，但不是绝对的，后天的营养、运动、睡眠及心理还有内分泌系统是否健康，也有着更重要的作用。应该注意是孩子均衡的营养、良好的睡眠、适当的运动、还有愉悦的心情。
遗传因素只占百分之三十的，营养全面，多锻炼就好
您好，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如：奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。