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你好 正常血压是细佳80到120 最常见的肥胖者 高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不基径局利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四侨稼肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起 头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因 在医师指导下用药 祝你健康
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如果是 原发性高血压 ，可应用以上药物控制缓解，还可应用降压0号等，日常合理饮食，低脂低盐，注意休息， 补充维生素 ，配合牛黄降压片等，伴有冠心病应用阿司匹林等，
您好，您的症状是由于硝苯地平缓释片扩张血管不良反应造成的如果比较难受，不能坚持可以更换其他的降压药，如依那普利