鼻炎怎么治？怎么防止鼻炎恶化？ 1、对于急性鼻炎，注意多饮水室内通风，保持室内空气新鲜。 发热 时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎，频饮。服药后不宜吃冷饮及使用急眠悠酸涩之品。 2、对于慢性鼻炎，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动;每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化，及时增加衣服; 鼻塞 时不宜强行擤鼻;不要用手挖鼻;保持大便通畅;经常保持心情舒畅;不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。您好！可以先不用药来调理。我来给您个偏方，希望能够帮助您。盐水洗鼻子。配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上崭蛇棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并残辉用力 吸吮 ，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。