胃炎或者消化道溃疡导致的 ，应避免精立惠肿神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物。 意见建议：不宜吃的过瓣实饱，特别是怨命晚餐；睡前不要吃东西；餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。