宝妈们分享下哺乳期都吃些什么既不长胖又有营养的食物

.孕期吃得营养东西太多，现在看见就难受可是又担心奶水营养不够怎么办

匿名用户 2020-04-24 16:20

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哺乳期先不炼训战要考虑长胖的事情，为了宝宝一定要多吃，以后叹铜不喂奶了，自然都会沃劳瘦下来的哟。查看原帖>>

匿名用户 2020-05-20 10:10

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妈妈可以多喝红小豆小米粥，有下奶又养胃还长不胖，还有就是鲫鱼也吃不胖哦，藕，莴笋都长不胖哦，还都下奶呢

匿名用户 2020-10-30 18:54

妈妈可以多喝红小豆小米粥，有下奶又养胃还长不胖，还有就是鲫鱼也吃不胖哦，藕，莴笋都长不胖哦，还都下奶呢查看原帖>>

匿名用户 2020-09-15 07:51