平时在宝宝喝的牛奶或截患残饮水中加5%的糖，可以促进食物在体内的发酵，使大便软化。 注意多吃一点蔬菜、水果。(蔬菜水、果汁) 另外不要吃得过于精致，多吃些含纤维素多的食物，如玉米、莴苣丰震等。 最哑竞后最好让宝宝养成定时排便的习惯。