根据你目前描述了这个年龄阶段。如果出现这种现象大部分都是由于焦虑症或者由于工作压力过大这种情况所导致的失眠症。所以在这种情况的时候我们就可以口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液多种维生素口服液也可以口服一些。口服一些养血安神口服液。活血化瘀胶囊进行治疗。

你好，根据你的情况，你属于植物功能紊乱，建议你中药调理。建议：根据你这种情况，中药治疗安神定志，使用酸枣仁汤治疗。

您好，您是从事什么工作的呀？有颈椎疼痛或腰椎不适的情况不？如果有的话可能考虑神经压迫所致的感觉异常。建议您到骨科或脊柱外科进行体格及X线等检查。