呵呵，如果没破皮的话可以用热水袋放在上面保暖，也可以直接泡在热水里面一会儿，这样利于 血液循环 ，更利于修复。个人观点，仅供参考。

是不是妈妈的手有冻根啊，我就是一年冻了之后年年都冻，现在也是肿的，人家说要多摩擦手，可是感觉用处不大，主要的还是 环境 问题。

亲可以用热的水烫一下会好些的，也可以带手套的，不然这样下去会更难受！吸 衣服 也最好用热的水洗！

穿厚点，减少 户外活动 ，多活动手指脚趾等末梢的部分，以增加血液循环速度，避免冻伤。