你好 培养良好睡眠的妙方1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入...睡所需的时间,并且睡得更安稳。3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着

好可爱哦，

宝宝就这样，到三个月的时候就好了。坚持一下吧宝妈。嘻嘻

可多月子里都是这样

把他横着放在床上睡