亚麻籽油是一种优质食用油,富含α-亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,在人体内可直接转化成dha和epa。亚麻籽油中含40-60%的亚麻酸,这是 植物油 中最高的。

亚麻籽油是一种优质食用油,富含α-亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,在人体内可直接转化成dha和epa。亚麻籽油中含40-60%的亚麻酸,这是植物油中最高的。

亚麻籽是一种不含胆固醇，富含纤维和N 3脂肪酸的物质，而N 3脂肪酸含有有助于预防 心脏病 和其他慢性病的营养成分， 对人体是不会产生副作用的，它的主要功效在于这以下十五点， 一、肌肤娇柔亮泽； 二、减肥； 三、改善女性经前综合症； 四、提升抗压力； 五、减轻过敏反应； 六、减轻 哮喘 ； 七、改善...关节炎； 八、降低胆固醇； 九、减低心脏负荷；十、改善滞水症；十一、改善肾功能；十二、改善 便秘 ；十三、促进细胞健康；十四、促进脑筋灵活；十五、精力充沛.您好!亚麻籽确实是防癌的,但是它的吃法是有讲究的,一定要将这种谷物研磨，从而得到最佳的效果,如果是整粒的话，那么，将会未经消化便被排出体外。 因为这种谷物具有坚硬的外壳，必须被部分压碎或碾磨，从而将其营养释放出来。而消化亚麻籽本身是不会释放致癌物质的.