首先要注意面部的清洁问题由于冷水不易去除油脂而热水又会导致油脂分泌过于旺盛所以洗脸时应该用温水并且避免使用一些刺激性的香皂尽量用一些温和的洗面奶或者硫磺皂平时不能使用一些油脂类的化妆品　　其次饮食问题也要引起注意多吃一些水果跟蔬菜而少吃一些高糖高脂类食物辛辣食品也要少摄入这些食物都会促进油梨则脂的分泌从而导致病情加重或复发平时要尽量保持大耻惠便的通畅这样会有利于肠道排毒　　还要注意日常作息规律劳逸结合精神愉快积极乐观美好的心情总是会对治疗 痤疮 有很大好处的相反如果有过重的思想负担会引起神经 内分泌紊乱 使痤疮加重如觉得自己脸上的痤疮并不碍事也不一定要用药可等其自然消退因痤疮消退后一战梅印般不会留下任何痕迹