你好，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半个月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而 维生素D 的含量很少，钙剂可以满怪布抓足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠它清不安、易惊、 夜啼 、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下 微量元素 ，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。妈妈不要没有根据的灿了乱给宝宝补钙，不利于宝宝健康。另外，由于宝宝的胃酸浓度低，给宝宝补钙最好是葡萄糖酸钙或乳酸钙吸收效果比较好，待宝宝2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的碳酸钙。