月子里少吃主食多吃蔬菜会不会减肥
匿名用户 2014-10-13 10:04
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怎样才能科学减肥方法有？ 减肥一定要在保证身体健康的前提下进行: 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态； 2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过挎涉大的压力； 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地耗富化循序渐进； 4、少吃零食多喝水。究耗
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其他回答
你不准备母乳喂妈吗？母乳对婴儿是比较好的。
如果能加上适量适合的运动，会恢复的更快。