满意回答
分析您所述的症状，常见于腰背肌劳损，可到医院骨科确诊，同时排除腰椎疾病所致治疗建议你做到一下几点： 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。 3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像 仰卧起坐 ，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，这个情况可能是腰椎间盘突出可做检查确诊，确诊后应积极治疗，以自我保健治疗为主
您好，考虑您患有腰突，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。需要腰椎 CT 或者核磁共振来明确诊断。治疗方法很多，包括口服 中药 ，牵引，理疗，针灸，按摩等，必要时需行 手术 治疗。
根据你所说的情况来看你有三种可能性， 1. 腰肌劳损 . 2.腰椎错位.3腰间盘膨出或者突出