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好像是腰椎疾病,建议去骨科检查侨缘,明确诊断对症医治.平时中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平时建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维他命含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,以防肥胖,戒烟控酒. 2,上班中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做柴做预备活动. 3,卧床休息基寸迷,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
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您好，这种情况考虑是消耗肾精造成的症状，依据中医理论，肾藏精，而房事会造成肾精消耗，肾精空虚就会变成腰酸痛的症状，通常过一段时间就会自行缓和。建议平日里可以服用有补肾用途的药物调养，可以多摄入些黑色食品，如黑米、黑豆等，有补益肾精的用途。祝你健康！
您好，这种情况考虑是消耗肾精造成的症状，依据中医理论，肾藏精，而房事会造成肾精消耗，肾精空虚就会变成腰酸痛的症状，通常过一段时间就会自行缓和。 建议平日里可以服用有补肾用途的药物调养，可以多摄入些黑色食品，如黑米、黑豆等，有补益肾精的用途。祝你健康！
好像是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症医治.平时中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平时建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维他命含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,以防肥胖,戒烟控酒. 2,上班中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做预备活动. 3,卧床休息,...