我今年24岁了，男孩儿，我感觉我的精神和心理方面有问题，太大的问题了，每天自己的思想压力真的是太大
匿名用户 2015-08-14 00:00
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你好啊。你要学会释放压力。听听音乐。蛇崭纺放松心情。有时候，很多事情不要看的太重。 看俗险淡了，就什么事情都会有效解孟凡决。思想压力过大。你会受不了的。 多交朋友，把自己放开一点。和父母做朋友，你就能够有效的交流。如果有时间，也可以去咨询心理医生。 希望能够解答你的疑问。谢谢。
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我和你一样，我25了，我像你这个状态持续了15年，现在不也这样么，有时候想开就行，要想一辈子想开，我估计很难了。
首先要放宽自己的心态，世界上那么多生活不好的人，你比他们好太多，你有工作有家人有朋友，还有什么你要有压力的，你要想到这世界比你不幸的人多。