你好，肘关节脱位石膏固定3~4周后就可以去掉。此时活动肘关节周围组织粘连，肘关节不能伸直、屈曲或者旋转，所以活动的时候会比较疼。建议慢慢开始练习，不能使用暴力，可以大范围慢慢活动，忌小范围快速活动。1个月内尽量不要用力负重，可以在前臂附一2~3KG重物协助牵拉前臂，但是不要用手直接去提重物。不要急于...求成，每天进步一点。