一般没什么大碍的啊，但是最好还要吃叶酸哈，可以预防神经管畸形的啊

正常孕妇首先应以食物为基础，尽量从膳食中获取钙，孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理，还可以多吃豆类和豆制品，绿色蔬菜以及虾皮、紫菜、海带等，同时要增加户外活动如散步，多晒太阳，以增加体内维...生素D，帮助钙的吸收。 如果在产检的时候发现缺钙的话，这个时候才可以吃钙片补钙