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您好,苹果醋也是可以帮助药殖减肥的,因为它可以提高人体的基团竞础代谢率,帮助燃脂,所以您在服用 中药 的时候也可以饮用苹果醋的。虽然您可以饮称浅辨用苹果醋,但是最好要和您服用的中药间隔2-3小时,并且不要在空腹时饮用。
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健康指导:一般苹果醋的确是对于 减肥 有帮助的,每天可以建议喝两杯苹果醋。另外平时减肥的人还要注意饮食调整,像米饭面食面包先暂时避免,可以吃点粗粮食物,如燕麦,玉米都是比较合适的,搭配点水果蔬菜,鸡蛋等。
减肥主要应控制饮食 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐