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是正常的孕期 缺钙 了。可以吃 钙尔奇 补钙 ，不过一般很多人吃了都会有 便秘 的，如果出现便源呈秘的情况可以喝酸奶缓解的。也可以多喝猪骨汤半碗认，特别是牛骨汤，很补钙的，厉挎也很有营养。
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亲爱的你可能是缺钙了 要不就是凉到了 要是没有凉到就要补钙了 可以吃一些钙片 多喝一些 高钙奶 都是对宝宝好的
当然是 缺钙 咯。。。。。。。。。。。
正常的，我当时也有过两次， 好痛 的，第二天还有点痛。你可能需要补钙了哦。
抽筋就缺钙，要补点钙片，多喝骨头汤，多晒太阳帮助 钙的吸收
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