满意回答
你好,这种情况属于 神经衰弱 ,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,建乔告议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适毯慕抹当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑葵生兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
1,您好，很高兴为您解答,你的情况建议你最好遵医嘱服用，这是养心安神之功效，
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。