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减肥 众所周知,造成肥胖的最根本的原因就是热量的揭殖摄取量过大。因此减肥效果最好、最快、最彻底、最无伤害的办法就是合理控制饮食! 减肥的基本原则: 1、控制脂肪; 2、要少吃盐; 3、常吃蔬果; 4、平衡膳瓦捆剪食。坊怠
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减肥 众所周知,造成肥胖的最根本的原因就是热量的揭殖摄取量过大。因此减肥效果最好、最快、最彻底、最无伤害的办法就是合理控制饮食! 减肥的基本原则: 1、控制脂肪; 2、要少吃盐; 3、常吃蔬果; 4、平衡膳瓦捆剪食。坊怠