月子里一直没关灯，后来想培养宝宝睡觉的习惯，区分开黑夜和白天，我们从两个多月都基本是宝宝要睡觉了就关灯哄她睡，刚开始宝宝不太适应，就用台灯调暗，有利于宝宝睡眠的，慢慢的关灯就行了

需要关灯，这样对宝宝的睡眠才有质量呀！而且长时间晚上不关灯睡觉对宝宝来讲也是一种污染。我在满月之后就开始关灯睡觉了，喂奶或者换尿布的时候再开。而且我把灯用红布包了起来，所以灯也不会特别的亮。