kkk 产后风湿的饮崭北食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。 1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。 2、粮食应该粗细搭配。 3、新妈急絮涉妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。 4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药常布汤等。 5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。 6、夏季避免食用冰镇的水果。最有效的方法就是采用内服+外灸的中药金骨1+1治疗，标本兼治，而且费用低廉 中药治疗彻底，没有任何副作用。 淘宝的账号是 : 宝衣天下 麻烦采纳，谢谢!