白天少睡，晚上就会好一些。叫家人晚上帮你按摩一下

没事。。。。

可能是心阴虚火旺引起来的表现，中医认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成失眠多梦，睡后易醒的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，...再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

我是口服了黄体酮睡不着，停药之后睡眠就好了

都是这样子