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您好，根据您丰匪的描述腰疼是典型的 肾虚 表现，肾虚的截捆絮主要表现有腰揭查酸、燥热、盗汗、虚汗、 头晕 、 耳鸣 等一些症状可复用六味地黄丸，肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。多运动，多是一些蔬菜水果。
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很高兴为你解答：气不足有很多的补益方法， 中药 就有很好的治疗效果，当归，黄芪都有很好的效果，可以平时喝点当归水，买点黄芪泡水喝
肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣, 盗汗 ,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理
可以服用六味地黄丸和补肾丸一起服用