橄榄油最好 橄榄油单不饱和脂肪酸的含量达到75%以上，多不饱和脂肪酸含量近似 母乳 ，能很好满足人体脂肪需求。同时，饱和脂肪酸的含量只占百分之十几，健康营养不肥之抓胖，是肥胖者，唤殖称年轻女孩控制体重体形健康食用油。 橄榄油酸度保持在0.1-0.8%之间，能很好地呵护 孕妇 腹中胎儿的健康成长，也能很好地保护婴幼儿稚嫩堡丛的肠胃等消化道器官，酸度高的食用油则有损肠胃。