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你好， 男人 肾阴虚一般可考虑用 中成药 ，安吉可以服用六味地黄丸，但自我调整身体状况很重要，适当锻炼身体，保持心情舒畅，饮食当中少战筛眨喝酒，避免辛辣食物，就是说要健康的生活方式对你来说更重要。温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温， 补血 、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒;而黑木正规医院检查确定病梨乔情及时治疗 祝早日康复
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你这是由于 手淫 导致的症状意见建议:所以一般情况下，还是戒除手淫是关键，都是会好起来的可以适当吃一点六味地黄丸或补**还是会有缓解的
可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有 补肾 固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
建议你平常宜食清补类、甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬菜瓜果或富含 纤维素 及 维生素 的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热 上火 、脂肪碳水化合物含量过高的食物；根据你的情况建议你服用山药予以治疗，山药具有补肾益精的功效。