每天定时给宝宝揉肚子，顺时针揉完再逆时针清且揉，最好是早上起床前揉。如果宝宝严重便秘的话，把去核红枣肉和水发木耳打成粥状，煮熟，每星期涉富给宝宝吃两次暖概究。