问题分析： 你好，半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、 意见建议： 胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

问题分析： 这多应该考虑是身体阳气不足兼有气血亏虚，阳气不足可以出现寒凉性体质，月牙逐渐消失多提示为气血亏虚。 意见建议： 所以治疗当温补阳气益气血，可以买些金匮肾气丸配合八珍颗粒，这样积极治疗段时间多会好起来。

问题分析： 一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视. 意见建议： 平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素....如安利的蛋白质粉,B族维生素等.