抓紧练习肩关节各方向活动，手把砖缝，活动范围及幅度应循序渐行，逐渐增高，每日勤加练习，但切忌暴力锻炼，以笼亲免拉伤。可配合红花油外搓，以促锈丰进功能恢复。实裕敢时间再长了就会粘连严重，落后遗症了。