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戒掉 手淫 往后半唤凡，手淫逝查导致的精稀， 精液质厉垃量 差等情况应当可以恢复。
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您好，青年人打 飞机 是正常的生理需求可是过度了对身体不好危害健康的。现在你正处于青春期容易性冲动应当有些自我控制能力，平日里要增加营养和锻炼增强体魄可以促使身体发育。
手淫并非不能克制的，自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，积极参加体育锻炼，转移 注意力 。