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你好，乳汁淤最评积关键是不通畅引起的。需要想办锅典行法弄通，以免化脓，可以做理疗，晚上可以键减做热敷的。
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你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养。
生花生是否能下奶，目前为止没有相应研究证实。实际上没有特定可以下奶快的食物。可按照通常的做法，多吃汤水类食物，多吃蛋白类食物，勤喂奶，调整情绪状态来促进下奶。
我建议去医院检查产生黄疸的原因，不管是母乳性黄疸还是其它原因，还是需要治疗的，起码应该照蓝光。
一般来说只要揉开了就没事的，宝妈不用担心，现在好多人都这样的，平时注意保养就行
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