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1、要树立医治疾病的信心，去除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分担心，就应放松精神，头疼脚蛋遮也会自然减轻。合理安排作息，要保证每日都有放松时间,每日确保睡眠充沛。 2、改正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免导致头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长时间低头伏案书写、阅读与上班、电脑操作屏幕过近等。 3、自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头疼可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的迅速梳摩100下，天天早、中、晚餐前各一次可达到止痛目的。 4、洗澡：可以尝试用水来缓和头疼。通过洗澡可获得满意作用，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36℃。假如头疼时感到脊背和颈部发紧发硬，可以用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。 5、坚持锻炼：运动能调节和提高大脑的高兴与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改进睡眠。坚持长时间锻炼，能增强体魄丰菠，自主神经的调节功能增加，使植物神经功能紊乱导致捆露的功能性疾病恢复。
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您好，依据你说的情况还无法判别是啥原因变成的，建议你可以去医院检查检查颅脑CT还有颅脑多普勒超声看看情况。建议你可以服用一些维他命B12和谷维素和黛立新协助提高你的情况。
1、要树立医治疾病的信心，去除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分担心，就应放松精神，头疼也会自然减轻。合理安排作息，要保证每日都有放松时间,每日确保睡眠充沛。 2、改正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免导致头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长时间低头伏案书写、阅读与上...
可以应用谷维素，西比灵，镇脑宁，维他命，养血安神片医治，
您好，家族性疾病在临床上很难治愈，估计与基因有关，医治以预防和对症为主！可以找中医疏通经络，针灸头部穴位，也可以吃点西药止痛片活着镇静药！