您好，经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快。为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。

我怀孕就没上过班了

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怀孕后是不可以上夜班的 要多注意休息

当然不好了，不能休假吗