产后乳头一旦发生皲裂，每次喂奶前先做一下热敷，然后挤出少许乳汁软化乳晕，使宝贝的口腔能更好地含住乳头和乳晕，避免咬破乳头。每次喂完奶后用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张嘴时乘势将乳头从嘴里抽出。

在哺乳期乳房胀痛首先要看是不是乳腺炎啦，若不是乳腺炎，可能就是喂奶的间隔时间过长，导致的奶涨。若是后一种，只需要按需哺乳，增加喂奶的次数，若奶量过多可以吧奶挤出来保存，尽量不要过分涨奶。

乳头破裂，主要在于平常的护理，如每次喂养后挤一滴奶涂擦乳头。持之以恒。相信乳头破裂会很快消失。注意平常护理。用温开水热敷，用奶涂擦乳头。