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宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的怠细食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空婚欺剩心菜、芹悟抗菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、 绿豆 、 豆腐 、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、 牛奶 、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
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舌乳头炎可能啊.这个有可能是 微量元素 及 维生素 缺乏.建议你口服 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.含化华素片症状的效果好.
应该注意是否是牙齿 刮痧 ，牙齿太尖导致的反反复复的 口腔溃疡 。首先建议看看口腔科医生。
你好，这可能与 脾虚 等因素有关的，可以考虑在中医医生辨证后使用一些健脾的 中药 调理一下，注意一下平时的饮食习惯。