可以吃点猕猴桃，或者莴苣那两样都可以补充叶酸，可以自己煲点那个鱼头鱼头豆腐汤喝

吃点容易消化的东西，别老是吃太油腻的东西，见的话容易些，不消化的清淡的，多多吃一点

你点面包那 些

不客气

您好！早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，一般持续到怀孕3个月后逐渐消失，具体也是因人而异的。建议期间饮食清淡，少吃多餐为宜。如果早孕反应特别严重，不能进食，应及时到医院进行输液治疗，以免缺乏营养，影响胎儿及孕妇健康。