健身运动中不建议和奶粉和豆奶粉的， 健身运动的时候肌肉等组织的血液供应增加，而胃肠道的血液供应是减少的，而奶粉和豆奶粉的消化吸收都是需要额外做功和消化能量的，所以不宜喝的