您好，生完宝宝一个星期就可以吃水果了，但建议妈妈可以把水果热一下在吃，妈妈可以把水果蒸一下或煮成水，都是可以的。产妇饮食上注意不要吃凉的，注意保暖，饮食多样化就可以了，水果是禁止食用冰冻的为好,这个其它方面就没有多大要求了,水果方面均是可以吃的.祝你健康。