自创营养蒸糕: 1、将 原料: 土豆一个(半个拳头大小,削皮洗净待用),鲜蘑菇一朵洗净,精瘦肉一小块(鸡蛋大小吧),   上述原料通通切成小块狼勒。 2、将上述小块的原料放入搅拌机，打一个土鸡蛋进去， 加入适量的盐，尽量少， 少量的白糖，一点点水，然后狂搅30秒成糊状， 倒入小饭盒里。 3、将小饭盒放入蒸锅， 蒸15分钟左右。用小刀划成豆腐块状，用叉子一块块盛入盘子中。       可以直接食用。也可以按下列方法再加工。 1、少量的油（一小勺），将油烧烫，然后将番茄丁放入翻炒，加一小碗水，少量虾米。煮开2分钟，加入几块刚才的蒸糕，适院敲量米饭，或者面条煮熟叹险卫到水将要干的时候关火起锅， 味道是相当鲜美， 至于营养，美妈们自己评估好了。。哈哈。