就是梦！所以你不要想那么多了

去看心理医生吧，虽然我有业余的读心理学，但看心理医生跟好吧。 我的看法是：我也有这样类似的情况，第一次是害怕，到后来做这个梦的时候我就会刻意的 去反击对方，就这样我就慢慢的不怕了。 我的情况是我兄弟别人打，对方的都有刀，一开始我是害怕的不敢去救， 在醒来的时候反复的告诉自己那是我的兄弟必须去反击所以...就这样我不怕了。

念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那...种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

南无药师琉璃光如来！

坚强点，生活有那么可怕吗？ 看开点，你会觉得生活就那么回事，如果你把什么都当回事的话，会过得很累