您好 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻 但在医治方面，在疼痛停止前尽量不要用脚走路。在这段时间内过度用脚只会延缓破损的医治进程，主要是活血化瘀跟修养恢复。贴膏药没错，然而要分清啥时候才能贴。 拉伤24钟头之内是活血化瘀的关键时段，您好 一旦脚踝部位的疼痛不见，先放松一点慢跑几日，由于撕裂的韧带仍不能像先前...那样紧。建议你做一些轻度的力量性练习，用来拉紧脚踝曾经受伤的部位

您好崴脚，是人们在生活中通常遇上的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周边的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，发现疼痛、肿胀和跛行的一种破损建议可以用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。建议后期可以用中草药熏洗。假如手边...没中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来替代五虎丹，疗效也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，替代中草药作用也不错。

您好，依据你说的这个情况，脚部扭伤，然而经过拍片检查没破损到骨骼，那么考虑是局部软组织破损，这个情况的医治主要是以活血化瘀和消肿止痛为主要原则，因为你平常有胃溃疡的病史，因此暂时不建议口服药物医治， 你可以外用一些针对跌打损伤的药物，如天天用热水泡脚，泡完脚往后局部涂抹红花油或伤痛酊等药物医治，接着...注意好休息，避免剧烈运动，一会这个疾病的恢复须要一个过程，多数1-2周可以恢复等，希望我的回答能给你带来协助

您好，依据你说的这个情况，脚部扭伤，然而经过拍片检查没破损到骨骼，那么考虑是局部软组织破损，这个情况的医治主要是以活血化瘀和消肿止痛为主要原则，因为你平常有胃溃疡的病史，因此暂时不建议口服药物医治，你可以外用一些针对跌打损伤的药物，如天天用热水泡脚，泡完脚往后局部涂抹红花油或伤痛酊等药物医治，接着注...意好休息，避免剧烈运动，一会这个疾病的恢复须要一个过程，多数1-2周可以恢复等，希望我的回答能给你带来协助