可以把瘦肉和青菜一起做成包子，饺子给他，当然是跟他愿肆说．尽量控制他的零食，特别是巧克力的高脂肪食物，很容易影响小孩的食物，．当然小孩的习惯也不是说改就能改的．慢慢来． 不要强迫她吃不爱吃的东西躬今碗!平时可多吃水果!但是,要饮食均衡合理! 下面这些，你可以混合着做给她吃，如果不爱吃青菜，可以通过榨汁的方式弄给她吃，比如胡萝卜汁等，青菜汁。《聪明宝宝营养食谱1001例》，这本书你可以去看看，平时变着栋涌花样给宝宝弄吃的。增加新鲜感。 希望采纳