不吃肉就吃鱼呗，多吃蔬菜也好，如果能吃排骨汤的话，不吃肉光喝汤也行。如果对虾不过敏，买点虾皮当零食吃或者煮蛋汤的时候加一点.补钙的

只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。