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考虑是、气血虚引起的，因为气虚、血虚所造成的血液卜掏运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰满近布凉现象.用 维生素E ，对于末梢血液循环畅通很有帮助。导凡平时多锻炼身体，饮食上多食用动物肝脏、蛋、 牛奶 、花生、 绿豆 ,水果和蔬菜等食物。
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多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
很多人生活上上不节制，饮食等不规律，所以会导致肾虚等症状。建议你服用六味地黄丸，按疗程服用对肾虚的治疗效果很好。
这考虑是 肾虚 脾虚 引起的,建议到医院找中医专家辩证检查,明确诊断,服用 中药 进行调理.祝您健康